四个月宝宝辅食如何添加

发布时间:2017年04月17日 16:28 浏览次数:276次

  个月宝宝辅食应如何添加?

  主要食物:母乳或配方奶或牛奶

  辅助食物:温开水、凉开水、果汁(橘子汁、番茄汁、山楂水等)、菜汁、鱼肝油、(维生素、维生素比例为)

  餐次:每小时一次

  喂养时间

  上午:时母乳喂哺~分钟,或配方奶毫升点稀释蔬菜汁毫升点喂稀释的鲜橙汁或番茄汁毫升,水果泥少许。

  下午:时母乳喂养~分钟,或配方奶毫升时喂稀释的蔬菜汁毫升,新鲜蔬菜泥少许时喂温开水(或凉开水)毫升,可加白糖适量时母乳喂哺~分钟,或配方奶毫升。

  夜间:时母乳喂哺~分钟,或配方奶毫升凌晨时母乳喂哺~分钟,或配方奶毫升。

  宝宝个月大为什么要添加辅食?

  个月大的宝宝,头围和胸围大致相等,比出生时长高以上,体重为出生时的倍左右。由于身体发育的需求不断增大,体内储存的钙、铁等营养元素已接近耗尽,这时仅喂母乳或奶粉已经不能完全满足婴儿生长发育的营养需要了。因此,绝大多数的小宝宝在至个月时要开始添加辅食。宝宝如果是完全配方奶喂养,应该在满月龄后就开始加辅食了。

  宝宝个月大能吃盐吗?

  现在最好别给宝宝吃盐,宝宝小小的肾脏还没发育完全,不能完全代谢,给宝宝吃盐会加重宝宝肾脏的负担呢另外这个时候的宝宝的饮食应该与大人分开,千万不要大人吃什么的时候就给宝宝吃,因为大人的饮食里面油盐味精等调料都太多,宝宝的身体很难承受的。等小孩个月以后肾脏滤尿能力逐渐成熟,可以少量地吃一些盐,孩子个月以后每天可以吃盐的量是~左右。

  个月宝宝不能吃的食物?

  随着宝宝的成长,他对食物的欲望会越来越大,而且追求也越来越简单。然而,你也渴望有更多的菜式满足宝宝的需要。但是不是所有的食物对宝宝都是安全的。宝宝稚嫩的消化系统,对于食物是非常挑剔的,有好多食物,都是暂时不能出现在他们的小餐桌上。

  主食类:很多家长给宝宝添辅食时偏向于选择精细的谷类食物,但其实精细的谷类食物里族维生素遭到破坏,还会因损失过多的铬元素而影响视力发育,成为近视眼的一大成因。

  荤食类:荤食类富含铁质和蛋白质,通常都被认为是非常有营养的食物,将肉炖至酥软或者撕成细丝,都有利于让宝宝顺利吃进。不过例如蛋清、汞含量较高的鱼,在辅食的初阶段,不要让它们出现为好。

  海鲜类:螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状,也建议不宜在岁以前喂食。

  蔬菜类:有些蔬菜例如菠菜、韭菜、苋菜等含大量草酸的蔬菜,竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜,还是不宜过早出现在辅食中的。