代孕公司让宝宝快速长高的秘诀

很多年轻的父母都十分关心宝宝的个头,总觉得宝宝长得漂亮、聪明,但就是个头不高。现代人的审美观点似乎比较偏向于高个子,到处是高大的帅哥、长腿的美女,似乎高个子就代表了健康、阳光、自信。因此,那些希望宝宝长个子的父母实在很着急。以下一些小秘诀有助于宝宝长高,年轻的父母可以多学习。
时间秘诀:抓住快速生长期
根据研究显示,人的一生有个快速生长期,即胎儿、婴儿、儿童和青春期。每个阶段都有影响身高增长的因素,任何一个阶段生长发育迟缓都可造成最终身材矮小。其中,婴儿期和青春期是两个生长高峰期。因此,父母如果想要孩子有个高挑的个子,必须从小做起,不可忽视每个可能影响孩子身高增长的因素。
营养秘诀:注重营养不偏食
从妊娠期就应注意营养,为孩子日后长高打下基础。婴儿出生后,尽量在月龄内用母乳喂养。岁后注意膳食平衡,荤素搭配。包括动、植物蛋白质搭配,粗、细粮搭配,荤、素搭配。有些家长认为,加强营养就是多吃鸡鸭鱼肉,可以不吃或少吃粮食。这样会使有些孩子营养过剩造成肥胖,容易引发性早熟,最终使身材偏矮。因此,聪明的妈妈应该注意饮食的合理搭配,并让宝宝养成细嚼慢咽的习惯,使营养得到充分吸收。
在食物的选择上,可以选择一些有助于长高的食物,比如牛奶、鱼、菠菜、胡萝卜、橙子,海鲜、海藻、肉类、蛋类、坚果类、菌菇类等食物也是有助于长高的好食品。
运动秘诀:每天坚持半小时
运动可刺激生长激素分泌,促进新陈代谢,增强食欲,促进骨骼的生长,使骨骼变长、变粗,从而促进骺软骨的增生和骨化,使身高不断地增长。运动还能使肌纤维变粗,提高肌肉力量、速度和耐力,并可以在快速生长期预防肥胖。但运动要适量,每天可以运动半小时,并要持之以恒。
在运动项目的选择上,父母可以为孩子选择一些有助于长高的运动项目,比如跳起摸高、伸腰、引体向上、跳绳、跑步、爬山、上下楼梯等。此外,球类运动、游泳、舞蹈等也有利于刺激上下肢及脊柱的增长。
睡眠秘诀:睡足
促进人体长高的激素——生长激素,在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下分泌量的倍左右,过晚睡会错过这个高峰。而且睡眠可使大脑神经及肌肉松弛,能解除肌体疲劳,有利于关节和骨骼的伸展。一般岁内宝宝每天要睡个小时,~岁要陋个小时,岁以后要睡个小时。
根苗育儿网提醒:有些家长太急于让孩子长高,所以比较容易相信一些广告产品。目前市场上各类增高保健品层出不穷,还有不少增高器和增高鞋,但其作用甚微,家长不要随意购买。还有些家长认为孩子个子不高的原因是缺少生长激素,所以这些家长就开始琢磨给孩子使用一些生长激素以便孩子能快速长高。然而,使用生长激素是有严格指征的,使用不当会产生一系列不良反应,所以一定要在专业医生的指导下才能使用,不要轻易给孩子服用。

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